Lichaamsbewustzijn brengt je dichter bij jezelf. Yoga, Pilates, Mindfulness en dieptecoaching
Ik ervaar iedere dag aan den lijve hoe belangrijk het is om je bewust te zijn van de signalen die je lichaam je geeft. Even aandacht voor hoe ik zit en ik merk alweer dat ik aan het typen ben met opgetrokken schouders. Hoe voel ik mij in een bepaalde omgeving? Wordt ik vrolijk, rustig of moe? Lichaamsbewustzijn is een kunst. En een kunst kun je trainen. In Yoga, Pilates en Mindfulness train je je zintuigen. Zo leer jij hoe je reageert op stress. En als je je van iets bewust bent, kun je kiezen om het anders te doen. In mijn coachingsessies breng ik jou heel snel naar jouw verborgen lichaamswijsheid. Op diep niveau help ik je oude pijn te transformeren zodat je ongewenste gedragspatronen achter je kunt laten, chronische lichamelijke en spanningsklachten kunnen verminderen en je meer en meer jezelf kunt zijn. Vitaal en met passie.
- Category:
- Health/medical/pharmacy